Voor een gezonde leefstijl is het belangrijk om gebalanceerd en gevarieerd te eten. Op die manier zou je alle belangrijke vitamines en mineralen binnen moeten krijgen. Helaas leeft lang niet iedereen elke dag zo gebalanceerd en hebben we soms gewoon een extra steuntje in de rug nodig. Een voedingssupplement is dan een uitstekende aanvulling op de dagelijkse maaltijden. Er zijn verschillende supplementen beschikbaar voor allerlei verschillende vitamines en mineralen. Kun je wel wat extra vitamine C gebruiken in de winter? Of eet je veganistisch en heb je extra vitamine B-12 nodig? Dan is een voedingssupplementen online bestellen een uitkomst.

Voedingssupplementen online bestellen

Steeds meer mensen kiezen ervoor om voedingssupplementen te nemen. Dat kan zijn vanwege een beperkend dieet, op aanraden van de arts of gewoon omdat ze zich beter voelen wanneer ze zeker weten dat ze genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgen. Omdat de vraag zo groot is, is het aanbod aan winkels en webshops waar voedingssupplementen verkrijgbaar zijn ook steeds groter. Je kunt op steeds meer plekken jouw voedingssupplementen online bestellen. Dat is wel zo makkelijk. Je hebt een ruim overzicht van het aanbod, kunt supplementen rustig met elkaar vergelijken en met een paar klikken heb je alles met het grootste gemak in huis. Het is natuurlijk ontzettend makkelijk dat je alles online kunt kopen, maar er zijn wel wat zaken waar je op moet letten bij de aanschaf van voedingssupplementen online.

Waar moet je op letten?

Betrouwbaarheid

Zoals met elke andere aankoop is het ook bij de aankoop van voedingssupplementen belangrijk dat je kiest voor een betrouwbare webshop. Lees de klantenreviews, let op het Webshop Keurmerk en lees de lever- en betaalvoorwaarden uitgebreid. Als je er geen goed gevoel over hebt, zijn er nog talloze andere webshops waar je terecht kunt.

Vergelijk

Het aanbod aan voedingssupplementen is enorm uitgebreid en om de juiste supplementen in de juiste dosering aan te schaffen is ontzettend belangrijk. Omdat er online niet direct advies beschikbaar is, is het belangrijk dat je zelf de supplementen met elkaar vergelijkt op merk, klantervaringen, ingrediënten en prijs.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

De hoeveelheid vitamines en mineralen in supplementen kan enorm verschillen. Sommige supplementen hebben extra hoge doseringen en andere supplementen zijn een multivitamine met meerdere vitamines en mineralen ineen. Lees de ingrediëntenlijst goed en let hierbij extra op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Soms kan een teveel juist schadelijk zijn voor de gezondheid.

Heb jij nekklachten? Dan moet je goed nadenken waar deze vandaan komen, als je veel nekklachten hebt dan is het heel erg belangrijk dat je goed aan de slag gaat met deze dingen en dan moet je goed nagaan wat je hier aan kunt doen. Als je dit weet dan kun je goed en gericht aan de slag gaan. Nekklachten kun je heel goed laten oplossen door een fysiotherapeut en dan het beste met een fysiotherapeut die hier verder in is gespecialiseerd zoals een manueel therapeut. Dit is heel erg belangrijk en je moet ervoor zorgen dat dit op een goede manier wordt gedaan en je moet ervoor zorgen dat je op de juiste manieren wordt behandeld. Als dit niet wordt gedaan dan moet je een andere therapeut kiezen. Er zijn hele goede therapeuten in Den Bosch. Heb je nekklachten en kom je uit Den Bosch? Dan moet je jouw nekklachten laten verhelpen door een manueel therapeut uit Den Bosch. Je kunt op internet verschillende recensies opzoeken over de persoon en je kunt dan kijken welke therapeut je graag wilt bezoeken, je moet er een goed gevoel bij hebben en het is belangrijk dat jij jouw therapeut vertrouwd.

Waar ga je heen met nekklachten in Den Bosch

Als je in Den Bosch woont en je klachten hebt dan is het heel belangrijk dat je hier de juiste hulp bij zoekt en dat je er voor zorgt dat je deze hulp op het juiste moment aan neemt. Als je dit niet doet kan je heel erg sterk in de problemen komen en het is dan heel belangrijk dat je er voor zorgt dat je dit op een goede manier doet, als je dit niet doet dan is de kans heel erg groot dat je rond blijft lopen met deze klachten en dat is niet fijn en niet goed want je kunt dan belemmerd worden in dagelijkse dingen zoals werk, boodschappen halen, schoonmaken en misschien zelfs wel sporten het gene wat juist zo belangrijk is als je lichamelijke klachten hebt. Zorg er daarom voor dat je dit goed doet en zorg ervoor dat je de juiste adviezen krijgt, als je geen adviezen krijgt dan moet je goed opletten wat je zelf doet. Een manueel therapeut uit Den Bosch kan heel goed helpen bij nekklachten in Den Bosch en deze kan ervoor zorgen dat je dit op een goede manier doet. Het is daarom heel erg belangrijk dat je dit op een goede manier doet.

Heb je al gehoord van een energetische massage? Als het antwoord hierop nee is, dan is het tijd om deze soort massage te leren kennen! Energetische massage zal jou helpen tot rust komen en bovendien helpt deze vorm van massage met het verlichten van allerlei klachten. Benieuwd hoe het werkt? Hieronder vertel ik je meer!

Wat is een energetische massage?

Bij een energetische massage wordt er gewerkt op energiepunten in je lichaam en net zoals bij energetische therapie, wordt er bij energetische massage energie overgedragen naar de cliënt. Door deze energie worden blokkades opgeheven en wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam geactiveerd waardoor de natuurlijke energiestroming weer in balans komt. De overdracht van de energie gebeurt aan de hand van specifieke bewegingen of handoplegging. Tijdens dit proces wordt de universele energie naar de plaatsen waar het nodig is doorgestuurd, naar de plekken waar dus de blokkades zitten. Het is belangrijk dat de energie van je lichaam terug in balans komt, omdat dit anders kan leiden tot allerlei klachten, zoals angst, stress, piekeren. Als je energie uit balans is, dan kan dit niet alleen zorgen voor mentale disbalans, maar het kan ook allerlei fysieke klachten teweegbrengen. Het is dus belangrijk dat je deze blokkades zo snel mogelijk laat verwijderen!

Wat voel jij er zelf van?

Omdat er gewerkt wordt met energieën, zal jij waarschijnlijk wel iets gewaar worden tijdens de massage, vooral als je open minded bent. Je voelt dan de energie aan de hand van warmte, koude, moeheid, rillingen, borrelende darmen enzoverder! Wat je zal voelen zal niet altijd even prettig zijn, maar onthoud dat je dit maar voor heel even zult voelen.

Wanneer kies je voor een energetische massage?

Een energetische massage is altijd een goed idee, maar voornamelijk voor mensen die dringend nood hebben aan rust. Mensen die gestrest zijn en hierdoor psychische of lichamelijke klachten ervaren, zoals bijvoorbeeld mensen met een burn-out. Ook als je door andere oorzaken last hebt van psychische of lichamelijke klachten, kan een energetische massage je de perfecte oplossing bieden! Deze massage zal je namelijk helpen om deze klachten te verlichten. Omdat een energetische massage werkt met energie, is het ook een echte aanrader voor mensen die hoogsensitief zijn.

Sport jij heel erg veel en heb je regelmatig last van spierknopen? Dan is het een goed idee om naar een triggerpoint coach te gaan in Almere, het is heel belangrijk dat je dit doet want als jij te veel last blijft houden kun je heel erg veel klachten krijgen en deze kalchten kunne je heel erg beperken in het gene wat jij doet. Zorg er daarom voor dat je hiermee aan de slag gaat en zorg ervoor dat je dit op een goede manier doet en zorgt er voor dat je dit op de juiste wijze doet. Je moet ervoor zorgen dat jouw triggerpoint coach in Almere jouw lichaam goed kent en jouw triggerpoints aanpakt en zo jouw spierknopen kan laten oplossen. Het is heel erg vervelend al se spierknopen of wel myegeloses hebt, die doen heel erg pijn en die kunnen er voor zorgen dat je op de verkeerde manier gaat bewegen en die kan er voor zorgen dat je op de verkeerde wijze niet meer kunt doen wat je wilt. Zorg er daarom voor dat je dit op een goede manier doet en zorg ervoor dat jij de juiste wijze zoekt om dit te doen. Een triggerpoint coach uit Almere kan dit doen en deze kan je heel goed helpen en deze kan heel goed helpen met bepaalde dingen waardoor je op de juiste wijze aan de slag gaat.

Een triggerpoint coach in Almere zoeken

Je kunt eenvoudig een triggerpoint coach in Almere zoeken en het is heel erg belangrijk dat je dit op een goede manier doet en je moet ervoor zogen dat je op den juiste manier aan de slag gaat en daarom is het heel belangrijk dat je dit op een goede manier doet. Je kunt dit doen door op de juiste wijze aan de slag te gaan en er voor te zorgen dat je dit dan goed doet. Het is goed zoeken maar als je eenmaal jouw triggerpoint coach in Almere hebt gevonden dan kan deze jou heel goed helpen waardoor jij minder pijn zal ervaren en daardoor je dan ook beter kunt gaan bewegen. Een triggerpoint massage uit Almere kan dus heel erg veel voor jou betekenen en dan moet je goed aan de slag gaan met blijven bewegen. De oorzaak is aanwezig en die moet worden aangepakt soms moet je dan verder kijken dan alleen de spierknoop en dan moet er meer onderzocht worden. In eerste instantie werkt een triggerpoint coach in Almere vaak heel goed.

Mensendieck therapie wordt steeds populairder. Daarom kan je het ook overal volgen. Als je opzoek bent naar Mensendieck therapie in Helmond dan zal je dit dus zeker vinden! Heb je het nog nooit geprobeerd? Dan zou ik het zeker aanraden, want het is de ideale manier voor het verlichten van allerlei pijnklachten, maar wat is het verschil met cesartherapie dat hetzelfde doel heeft?

Wat is het verschil tussen Mensendieck en Cesartherapie?

Tussen Mensendiecktherapie en Cesartherapie zitten er slechts enkele verschillen. Beiden vormen van therapie zijn erop gericht pijnlijke klachten te verlichten, voornamelijk pijnlijke klachten die voortkomen uit artrose. Beiden zijn ook oefentherapieën, dat wil dus zeggen dat pijnsymptomen verlicht worden door middel van verschillende oefeningen en niet door medicatie. Ook het uitgangspunt is gelijk, de bedoeling van deze twee therapieën is om pijnklachten aan te pakken aan de hand van verbeterde bewegingspatronen en een betere lichaamshouding. Toch zijn er een aantal subtiele verschillen! Het verschil is voornamelijk dat de oefeningen bij een Cesartherapeut worden voorgedaan. Dit gebeurt niet bij Mensendiecktherapie, de therapeut geeft hier enkel een mondelinge instructie. Mensendieck- en Cesartherapie gaan vaak hand in hand.

Waarom Mensendiecktherapie? 

Tegenwoordig zijn er verschillende manieren om af te geraken van pijnklachten. Je kunt bijvoorbeeld medicatie nemen dat de dokter voorschrijft. Hoewel medicatie in sommige gevallen écht nodig is, is het toch altijd beter om medicatie te vermijden zolang dit kan. Medicatie is heilzaam omdat het ervoor zorgt dat we op een snelle en eenvoudige manier verlost geraken van onze onaangename pijnklachten. Toch heeft medicatie een groot nadeel: het is slecht voor je gezondheid! Dit klinkt misschien gek, omdat medicatie bedoelt is om je gezondheid te verbeteren, maar elke soort medicatie heeft ook zijn bijwerkingen. Elke soort medicatie is goed voor iets en slecht voor iets anders. Mensendieck Helmond (therapie) biedt je een oplossing van pijnbestrijding zonder dat je chemische stoffen moet innemen. Je hoeft je enkel bewuster te worden van je houding en je bewegingen. Het zal iets langer duren voordat de klachten verminderen, maar het is het zeker waard!

Voor wie zijn deze vormen van therapie aangeraden? 

Mensendiecktherapie en/of Cesartherapie zijn aangeraden voor mensen die kampen met allerlei klachten die ontstaan zijn door verkeerde bewegingen of een verkeerde houding. Het is belangrijk om deze lichaamsklachten tijdelijk aan te pakken, want anders kunnen deze klachten steeds erger worden en dan wordt behandeling moeilijker!

Hoe verloopt de therapie 

Vaak wordt deze vorm van therapie aangeraden door je arts of specialist, hij verwijst je dan door naar een therapeut. Tijdens de eerste afspraak wordt er een beeld gevormd van je klachten aan de hand van een persoonlijk gesprek en een lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld, daarna zal de oefentherapeut je verschillende oefeningen aanleren die ervoor zorgen dat je pijnklachten verminderen. De therapeut maakt je tevens bewust van je houding en bewegingen.

Ouder worden hoort bij het leven en dat moet iedereen accepteren, als je dat niet accepteert ga je een hele moeilijke tijd tegemoet. Je zult jezelf dan de rest van je leven kwellen en dan ontstaat er een vorm van lijden. Acceptatie staat dus voorop je kunt op oudere leeftijd niet alles meer en dingen worden minder, je kunt echter ook heel veel voordelen halen uit ouder worden. Zo heb je meer mensen kennis en leer je heel goed omgaan met bepaalde dingen, of te wel je bent volwassen. Het is ook heel erg belangrijk dat je op de juiste wijze omgaat met bepaalde dingen en dat kun je doen als je ouder wordt. Je kunt veroudering vertragen, je blijft langer fit en je blijft er langer fit en gezond uitzien. Er zijn heel erg veel manieren hoe je dit kunt doen en je kunt er voor zorgen dat je dit op de juiste manier doet. Veroudering vertragen kost wel energie dat gaat niet vanzelf maar uiteindelijk wordt je er hoogstwaarschijnlijk gelukkiger van. Je kan langer van je kleinkinderen genieten en je kan langer dingen blijven doen die je wilt. Zorg er daarom voor dat je dit doet en zorg ervoor dat je fit en gezond blijft.

Gezonde leefstijl

Om het ouder worden tegen te gaan zul je een gezonde levensstijl moeten hanteren en dat is ook mogelijk je moet er echter alleen wel wat aan doen want dit gaat niet vanzelf. Het is heel erg belangrijk dat je op deze manier aan de slag gaat en dat je ervoor zorgt dat je goed eet, goed drinkt, voldoende beweegt en niet rookt. Alcohol en drugs moeten ook worden beperkt, dat is heel erg belangrijk. Zorg ervoor dat je op een manier aan de slag gaat en je moet ervoor zorgen dat je op een manier aan de slag gaat dat je op de juiste manier de veroudering gaat vertragen, zalfjes en crèmepjes helpen niet altijd het kan bijdragen maar voornamelijk is het een gezonde leefstijl hanteren. Daarbij is het ook heel erg belangrijk dat je leert omgaan met stress en je niet ziek wordt van stress. Het kan helpen om ervoor te zorgen dat je op de juiste manier geholpen wordt en dat je op de juiste manier aan de slag gaat met deze dingen, je kan ervoor zorgen dat je open en goede manier aan de bak gaat met deze dingen en dat je hulp krijgt. Vindt jij het bijvoorbeeld heel moeilijk om te bepalen wat wel of niet gezond is, tegenwoordig hoor je zoveel verhalen. Ga dan naar een diëtist.

Meer informatie kunt u vinden bij Crack Aging

Steeds meer bedrijven hebben te maken met een hoog ziekteverzuim. Zij willen dit ziekteverzuim verlagen, omdat het heel veel geld kan kosten aan een bedrijf. Hoe doe je dit en wat kan een bedrijf preventief doen om dit voor elkaar te krijgen? Dat vind je in dit artikel over ziekteverzuim verlagen. Allereerst is het belangrijk dat een bedrijf zich bewust is van wat er allemaal voor een werk wordt gedaan binnen de muren. Is het gezond of ongezond?

Ziekteverzuim in een bedrijf, de reden

Wordt er veel bewogen of totaal niet? Het is belangrijk om dit in te zien zodat het makkelijker wordt om een goed beeld te krijgen van wat er allemaal moet gebeuren omdat voor elkaar te krijgen. OP die manier ben je dan ook verzekerd van een goede bezigheid en kun je zonder problemen kijken naar de soorten verzuim die je in je leven tegen kunt komen bij een bedrijf.

Ziekteverzuim heeft alles te maken met hoeveel plezier en beweging je werknemers krijgen. Het is dus belangrijk om er voor te zorgen dat je werknemers genoeg kunnen bewegen tijdens hun werk. Denk hierbij aan speciale bureaus waarmee mensen kunnen zitten en staan. Denk ook aan frisse lucht en een goede stoel.

De oplossingen voor ziekteverzuim verlagen

Zo zorg je er voor dat je werknemers zich fit en vitaal voelen en niet de hele dag het gevoel hebben dat ze ongezond bezig zijn. dit kan al heel veel schelen in het ziekteverzuim. Een ziekteverzuim verlagen kan ook al door het team hechter te maken. Hierbij heb je te maken met een grote hoeveelheid werk die je gemakkelijk en snel kunt verwerken. Een goed team heeft een leuke tijd en dit is goed voor de gezondheid van een werknemer. Dit zijn dan ook belangrijke elementen bij ziekteverzuim verlagen. Het is belangrijk om als werkgever eens met een werknemer te praten om te kijken naar de mogelijkheden. Ook kun je kijken naar wat er allemaal mogelijk is op dit gebied en wat het betekent voor de werknemer om voor jou te werken Zodra je dit allemaal weet kun je namelijk een goed plan maken voor de mogelijkheden die hierbij allemaal naar boven komen OP die manier heb je dan ook een handig plan dat goed uit te voeren is voor iedereen. Daarmee vormt een goede band met je werknemers en kun je het ziekteverzuim verlagen.

Ben jij van plan binnenkort iets te gaan doen met vrienden en of vriendinnen? Dan is het belangrijk dat je een goede en leuke activiteit verzint, je wilt dat iedereen een leuke avond of dag heeft. Je kunt hierbij verschillende dingen doen, je kunt een dag weg, naar de bioscoop, een cursus doen of een cursus vegetarisch koken. Deze dingen zijn ontzettend belangrijk, als je dit niet doet zul je spijt krijgen. Je kunt er samen eens over brainstormen en kijken wat iedereen leuk vindt. Het is natuurlijk wel leuk als iedereen een beetje inspraak heeft en uiteindelijk tevreden is met wat hij of zij doet. Zorg er daarom voor dat je dit regelt en dat je met leuke ideeën komt. het ook in ieder budget passen, zorg er daarom voor dat je dit geregeld hebt en dat je zorgt voor een aantal dingen die je kunt doen. als eerste kun je er voor zorgen dat je naar een aantal eisen kijkt. Hieronder worden een aantal dingen als voorbeeld gegeven welke er voor kunnen zorgen dat jij leuke ideeën op doet.

Een kook cursus

Een kook cursus is voor zowel mannen als vrouwen erg leuk om te doen als je dit doet zul je er voor zorgen dat je dit leuk doet met zijn alle en zul je er voor zorgen dat jullie een leuke dag hebben samen. Als je samen een leuke cursus koken hebt kun je e r een vervolg uitbreiden dat je dit toepast en eens bij elkaar gaat eten. Als je dat doet creëer je iets super leuks. Wil je wat nieuws proberen? Zorg er dan voor dat je een cursus vegetarisch koken doet, een cursus vegetarisch koken is super leuk omdat je veel nieuwe dingen leert. Super leuk als je nieuwe dingen leert en je kunt er dan voor zorgen dat je dit kunt toepassen de praktijk. Je leert bijvoorbeeld koken met tofu en andere dingen die er voor zorgen dat je veel dingen kunt doen en veel kunt maken.

Een andere activiteiten

Er zijn nog veel andere activiteiten die je kunt doen met je vrienden en of vriendinnen. Het is bijvoorbeeld leuk om een avondje of een middag te gaan paintballen, paintballen is super leuk en spannend om te doen. je moet wel bestand zijn tegen een stootje, als je dit niet bent kun je in de problemen komen en kun je er voor zorgen dat je elkaar pijn doet. Maar dit is ook wel leuk om te doen, dat geeft een beetje spanning.

Meer informatie over de cursus vindt u bij Vlam in de Pan

Wil jij afvallen en wil je gezonder gaan leven? Dat is een ontzettend goede insteek wat goed van je! Het feit dat je hierover nadenkt en hiermee bezig bent is al een compliment waar. dus een pluim voor jou! Maar hoe ga je dit aanpakken, waarschijnlijk weet je dit niet en loop je hierin vast. Je wilt wel veranderen maar je weet even niet hoe je dit moet doen. daar kun je wel wat hulp bij gebruiken gelukkig zijn er dan ook genoeg opties die je kunt gebruiken om af te vallen en gezonder te gaan leven. Als je wilt afvallen en gezonder wilt gaan leven kun je terecht bij een personal trainer en diëtist. Veel mensen weten het verschil niet tussen deze twee en vinden het dan ook erg moeilijk om te kiezen. Hieronder wordt uitgelegd wat een diëtist en een personal trainer voor jouw kan betekenen. Heel veel succes bij het lezen van dit artikel!

Wat doet een diëtiste

Een diëtiste Veenendaal kan er voor zorgen dat je jij je voeding kunt aanpassen hoe jij het wilt, deze kan helpen bij ziektes, aandoeningen, afvallen en andere dingen. Het is ontzettend belangrijk dat je weet hoe je dit moet doen. helemaal als je ziek bent en een speciaal dieet moet volgen bij bijvoorbeeld medicatie is het ontzettend belangrijk om een diëtist in te schakelen, als je dit niet doet kun je in de problemen komen en dat wil je niet. zorg er dus voor dat het een dienst raadpleegt, dit kan je eenvoudig via het internet doen. als je een ziekte of aandoening hebt kun je bij de huisarts vragen om een diëtiste, vaak hebben de huisartsen lijntjes met verschillende diëtisten, de huisarts kan dan informatie doorspelen naar deze diëtiste en jouw zo goed mogelijk helpen. Diëtist is een beschermd beroep, hiervoor moeten mensen dus een opleiding hebben genoten.

Wat doet een personal trainer

een personal trainer kan verschillende dingen doen, hierbij kan je denken aan het trainen van sporters maar ook het helpen afvallen van mensen. Over het algemeen zie je dat de meeste personal trainers het laatste doen. het is dan ook belangrijk dat je contact met een personal trainer opneemt als je wilt afvallen. Dit zal dan wel worden gedaan in combinatie met sporten. Als je wilt afvallen moet je namelijk flink aan de bak! Heel erg veel succes bij het afvallen, een ding is zeker jij gaat een stuk beter in je vel zitten!

De eerste echo

Mijn vrouwen en ik wilden al heel lang een kindje, maar helaas wou het maar niet lukken. Ondanks dat het niet lukte bleven we proberen. We hebben gekeken naar mogelijkheden om de bevruchtingskans te vergroten. We kwamen uiteindelijk uit bij andere voeding voor mij en mijn vrouw. Er zijn namelijk een aantal voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je vruchtbaarder bent. Dit zijn we dan ook gaan proberen en het duurde dan ook niet lang voordat het raak was. Mijn vrouw deed een zwangerschapstest en die bleek positief. We konden wel een gat in de lucht springen zo blij waren we. We hebben direct naar de huisarts gebeld die ons weer doorverwees. Ik ben toen samen met mijn vrouw naar onze eerste echo gegaan. Ik had dit nog nooit gezien en vond het echt heel bijzonder. Je ziet je kindje gewoon al op de echo en dat is echt speciaal. Toen ik dit zag, gaf ik mijn vrouw een zoen en genoten we samen nog even van echo Lelystad.

De Laatste echo

Na een lange tijd zwanger te zijn, was het moment eindelijk daar, de laatste echo. Je kon het kindje al helemaal zien en we konden niet wachten tot mijn vrouw zou bevallen. Hiervoor hadden we wel een verloskundige nodig. We zijn online gaan zoeken en kwamen bij een goede verloskundige bij ons in de buurt uit. We hebben haar uitgenodigd en het klikte erg goed tussen mijn vrouw en haar. Ze hadden al gelijk leuke gesprekken en dit zou de laatste fase van mijn vrouw haar zwangerschap een stuk fijner maken. Niet lang nadat we haar in dienst hadden genomen, was het zo ver. Ze verloskundige belde me op en vertelde me dat ik met spoed naar huis moest komen, want mijn vrouw ging bevallen. Ik heb al mijn spullen uit mijn handen laten vallen en direct die kant op gegaan. Toen ik mijn vrouw daar zo zag liggen had ik in het begin medelijden, maar gelijk op dit moment besloot ik om haar hand stevig vast te houden en haar hier doorheen te trekken. Het duurde niet lang voordat de baby er was en wat was ons kindje prachtig.

De kinderkamer

Na de laatste echo en het aannemen van de verloskundige ging het allemaal supersnel. Dit zorgde er dan ook voor dat de kinderkamer nog niet helemaal af was. Ik ben hier dan ook na de bevalling uren mee bezig geweest. Een week later was het helemaal klaar en zag het er echt prachtig uit.