Natuurlijke multivitamine

Multivitamines bevatten vitamines en mineralen. Deze stoffen worden als er sprake is van de juiste kwaliteit doorgaans goed door het lichaam opgenomen en dat is uiteraard precies wat je met het product voor ogen hebt. Het lichaam ziet ze dan als een ‘lichaamseigen’ stof. Bepaalde voedingsstoffen hebben echter een synthetische variant. Deze stoffen gedragen zich toch heel anders dan de natuurlijke stof, waarvan vitamine E een goed voorbeeld is. En dat terwijl we lichamelijk behoefte hebben aan alleen de natuurlijke variant.

Natuurlijke multivitaminen zijn dun gezaaid

Natuurlijke multivitaminen zijn dun gezaaid en komen daarom op synthetische wijze tot stand. Ze zouden anders wel heel erg duur worden. Voor bijvoorbeeld de vitaminen van het B-complex en vitamine C maakt het niet uit of ze nou natuurlijk zijn of synthetisch. Beide vormen, uit de sinaasappel of uit de fabriek, zijn precies dezelfde vitamine C en werken hetzelfde in het menselijk lichaam.

Er kunnen bijwerkingen ontstaan

Natuurlijke multivitaminen bevatten mineralen die altijd gebonden moeten zijn aan de drager. Er zijn zogenaamde anorganische dragers (zoals oxide en carbonaat) en organische dragers zoals bijvoorbeeld citroenzuur. Sommige mineraalverbindingen worden beter door het lichaam opgenomen dan andere. Anorganische verbindingen kunnen bijwerkingen hebben en dat is precies de reden dat er altijd gekozen moet worden voor de natuurlijke multivitamine.

Bewezen goede mineraalverbindingen

Natuurlijke multivitamine vind je alleen terug in kwaliteitsproducten waarvan bewezen is dat het lichaam het goed opneemt en er geen bijwerkingen ontstaan. Voorbeeld van een natuurlijke multivitamine zijn bijvoorbeeld ook voedingssupplementen die gebaseerd zijn op de orthomoleculaire voedingsleer. De mineraalverbindingen zijn bewezen goed en er wordt gebruik gemaakt van vitamine E in de natuurlijke vorm.

Goedkoper maar toch weggegooid geld

Een kwaliteitsproduct met natuurlijke multivitamine moet altijd duidelijk herkenbaar zijn omdat op het etiket de gebruikte dragers vermeld staan. Je vindt ze tussen haakjes, vaak meteen achter het toegepaste mineraal. Staat er niets achter het mineraal? Dan is de drager niet te achterhalen en is de kans levensgroot dat er goedkopere en minder goede opneembare mineraalverbindingen in het product verwerkt zijn. Dit zie je met name terug in de goedkopere varianten. De prijs is dan wel aantrekkelijk laag, in feite is het duurkoop omdat je gerust kunt zeggen dat je bepaald niet krijgt wat je wenst. Weggegooid geld dus. Daarom is het altijd verstandig om na te gaan of de natuurlijke multivitamine wel goed werkt. Dat doe je dus door de verpakking goed te lezen.