Aloë Vera

De Aloë Vera-plant, die voor 99 tot 99,5 procent uit water bestaat, wordt al eeuwenlang omarmd vanwege de medicinale werking. In de resterende 0,5 procent van de plant zitten zo’n 75 verschillende stofjes waaronder vitamines, mineralen, suikers en enzymen.

 

De bekende oxidanten zitten ook in de plant

In de Aloë Vera-plant zit onder meer Vitamine A, C en E, de welbekende antioxidanten. Ook komen verschillende B-vitamines in de plant voor in de vorm van choline, foliumzuur en vitamine B12. In de plant zitten ook tenminste acht enzymen en mineralen als calcium, chroom, koper en magnesium. Ook bevat de Aloë Vera twee suikers en een aantal plantenhormonen, die overigens een ontstekingsremmende werking hebben.

 

Al duizenden en duizenden jaren geneeskrachtig

Duizenden jaren geleden kwamen de Egyptenaren achter de geneeskrachtige werking van de plant, die van de Egyptenaren al snel de naam ‘de plant van de onsterfelijkheid’ kreeg. In al die duizenden jaren is er niet heel veel veranderd, want de plant is nog steeds een medisch hulpmiddel. Zo helpt de Aloë Vera om wonden te helen en bij diabetes, astma, epilepsie en allerlei huidaandoeningen. Ook bij brandwonden en psoriasis helpen. In z’n algemeenheid kun je stellen dat de plant het helen van brandwonden bevordert, het verstoppingen vermindert en verlaagt het bloedsuiker level.

Aloe Vera gel

 

Gel Achtig stofje aan de binnenkant van het blad

Je kunt zelf het werkbare stofje uit de plant halen, dit is overigens een gel achtig stofje dat zich aan de binnenkant van het blad bevindt. Wil je dit werkzame stof eruit halen, kies dan een van de laagste blaadjes, die zijn namelijk het gemakkelijkst af te snijden. Je knipt deze van de plant. Vervolgens zie je binnen in de bladen gel en sap die je uit het blad perst. De plant is zelfhelend. Als je een blad afgesneden hebt zie je al vrij snel korstvorming op die plek.

 

Mix met wat bruine suiker

De gel die je uit de plant hebt weten te halen, is overigens breder inzetbaar want het blijkt ook de perfecte make-up remover, prima gezichtscrème en het helpt ook tegen een slechte adem. Je kunt de gel daarnaast gebruiken als hydraterende scrub. Mix dan de gel met wat bruine suiker en je kunt perfecte je huid scrubben. Uiteraard zijn er ook situaties waarin je Aloë Vera beter niet kunt gebruiken, bijvoorbeeld bij hartproblemen, aambeien, bij nierproblemen en gevoelige darmen. Pas ook op tijdens de zwangerschap en als je borstvoeding geeft.

Stoppen met roken acupunctuur effectief of niet?

Stoppen met roken acupunctuur

Iedereen kent het wel, je wilt stoppen met roken of je kent mensen die willen stoppen met roken. Waarom willen deze mensen stoppen? En waarom is het zo lastig om te stoppen met roken? Deze vragen zijn eigenlijk allemaal makkelijk te beantwoorden maar om het uit te voeren is een stuk lastiger.

 

Wat is roken?

Roken is eigenlijk het nuttigen van de rook van tabak en smeulende tabak. Er zijn ook andere manieren van roken, bijvoorbeeld het roken van verschillende drugs. Echter wordt dit niet gezien als roken zolang er geen verdere aanduiding van wordt gegeven. Roken is dus eigenlijk het roken van enkel tabak, zoals het roken van een sigaret of shag. De reden waarom mensen beginnen met roken kunnen verschillende redenen zijn. Het kan zijn dat beginnende rokers het stoer vinden om te roken of dat mensen hun stress willen verlichten door middel van roken. Dit allemaal zijn redenen om te beginnen, veel mensen die beginnen raken verslaafd. Echter raken 2 op de 3 jongeren, die beginnen met roken, verslaafd aan het roken van sigaretten.

 

Waardoor is roken verslavend?

Het verslaafd raken aan sigaretten komt door de nicotine die in de sigaret verwerkt is. De nicotine zorgt voor een verslavend stofje dat vrijkomt en waar je hersenen gewend aan raken. Echter speelt gewenning ook een sterke rol in de verslaving die optreedt. Naast de verslavende stoffen die er in tabak zitten is het roken van een sigaret ook nog een enorm schadelijk. In een sigaret zitten meer dan dertig stoffen die kanker veroorzaken. Naast de schadelijke stoffen heeft het ook effect op de huidige gezondheid. Bij rokers gaat de conditie achteruit, de roker krijgt slechte tanden en huid, de bloeddruk stijgt en de luchtwegen worden nauwer waardoor er last ontstaat en de conditie achteruit gaat.

 

Stoppen met roken acupunctuur

Wilt u stoppen met roken of kent u iemand die graag wilt stoppen met roken? Er zijn veel manieren om te stoppen met roken. Een populaire vorm van het stoppen met roken is het stoppen met roken acupunctuur. Stoppen met roken acupunctuur is, de naam zegt het al, een acupunctuur die de druk om te roken verminderd. Stoppen met roken acupunctuur is het door verschillende methodes de druk verlagen en de verslaving om een sigaret te roken verminderen. De bekendste methode is het plaatsen van kleine naaldjes in de oorschelp. Het effect dat hiermee gecreëerd wordt is dat de wilskracht om te stoppen met roken wordt verhoogt. Ook wordt de tabak smaak als vies ervaren en daarnaast nemen de ontwenningsverschijnselen af. Vaak wordt er na de behandeling nog een homeopathisch (geneesmiddel voorgeschreven ter ondersteuning. De behandelingen duren gemiddeld twee weken en zijn voldoende om te stoppen met roken.

Medicatie dubbelcheck

Het kan zijn dat je bijvoorbeeld ziek bent en medicatie moet slikken, in sommige gevallen is het niet erg om medicatie te slikken het helpt je namelijk met het weer gezond worden. Bij ziekenhuizen zijn er genoeg doctoren die af en toe een medicatie dubbelcheck verrichten. Het kan namelijk zo maar zijn dat je de verkeerde medicatie hebt geslikt en dat kan erg schadelijk zijn. Verkeerde medicatie kan namelijk een moordenaar zijn, hoe gek dit ook klinkt het is wel zo. Je kunt bijvoorbeeld twee verkeerde pilletjes slikken en op levensgevaar liggen, het kan allemaal en daarom is soms maar goed ook dat er een medicatie dubbelcheck wordt uitgevoerd. Medicijnen kunnen erg gevaarlijk zijn en daarom moet er altijd een medicatie dubbelcheck zijn voor het geval het fout is gegaan.

 

Zijn medicijnen gevaarlijk?

Sommige medicijnen zijn daadwerkelijk gevaarlijk, het is echter niet zo makkelijk om hieraan te komen. Deze medicijnen zijn vaak niet in de winkel te kopen en alleen verkrijgbaar in ziekenhuizen en eventueel apotheken. Pak een willekeurige bijsluiter en je zult vrijwel altijd zien staan dat de medicijnen bijwerkingen kunnen hebben. Het is dan soms ook goed om snel een medicatie dubbelcheck te doen, dit kan bijvoorbeeld op internet. Vaak staat hier genoeg over de bijwerkingen van een bepaald medicijn. Het kan voorkomen dat je bijvoorbeeld 2 pilletjes geslikt in plaats van 1, of je hebt een bepaald soort poeder teveel gebruikt waardoor er irritatie kan gaan ontstaan wat erg onprettig is. Het is dus voordat je een medicijn gebruikt vaak handig om even de bijsluiter te lezen en te kijken wat voor advies ze geven. Heb je bijvoorbeeld hoofdpijn en neem je een aantal paracetamols dan kan het zijn dat de hoofdpijn wel degelijk weg gaat maar dat er andere verschijnselen gaan optreden wat misschien zelfs wel erger is dan alleen hoofdpijn. Het kan allemaal en zo is het dus vaak goed om snel een medicatie dubbelcheck te doen. 

Medicatie dubbelcheck

 

Waarom zo onvoorspelbaar?

Een afweerreactie is vooral bedoeld om te zorgen dat het lichaam beschermt blijft tegen ziektes of ziekteverwekkers. Het afweersysteem bestaat eigenlijk uit een aantal batterijen, deze zijn cellen en moleculen. Soms kan het zo zijn dat deze cellen en moleculen een griepje niet tegen kunnen houden en dan ga je paracetamols slikken. Pas op dat je niet teveel gebruikt want dat kan erg onvoorspelbaar zijn. Er kan zich ook het probleem optreden dat je bij 2 paracetamols een allergische reactie krijgt, bij sommige mensen gebeurt dat en sommigen mensen krijgen dat nooit. Er zitten allerlei verschillende stoffen in een paracetamol en het kan zo maar zijn dat één stofje al een allergische reactie kan veroorzaken bij iemand.

 

Voor meer informatie, bezoek de website hier

Borstprothese

Tegenwoordig kiezen steeds meer vrouwen ervoor om een borstprothese te nemen. Vrijwel elke borstprothese wordt gemaakt van siliconen gel, dit lijkt sprekend op natuurlijk weefsel en komt zeer dichtbij de borst van de vrouw, deze prothese is net zo bewegelijk en voelt super echt aan. Wat zijn siliconen nou precies? Siliconen is een veelzijdig materiaal wat lichaamsvriendelijk is en ook voor huid. Door middel van de goede warmte- en koud geleiding zorgt het er voor dat de lichaamstemperatuur altijd een is met de siliconen, het zorgt er dus voor dat de temperaturen altijd overeenkomen. Het fijne aan de borstprothese is dat het geen kleur of geur afgeeft, je ziet er dus helemaal niks en je merkt ook niets. De prothese is te reinigen met water, zo kun je het in alle gevallen dus reinigen. De borstprothese wordt omgeven met een flexibel stevig vlies, hoewel je zou denken dat dit stevige vlies veel ruimte in zal nemen ga je je toch verbazen over hoe dun de stof eigenlijk is. De folie die gebruikt wordt, PU folie, is niet schadelijk voor de huid en beschermt de prothese tegen beschadigingen van alle soorten elementen die vanaf buiten komen. Je kan hierbij denken aan zonnebrand, de zon, zout water ( de zee ), chloor en nog vele andere stoffen. De borstprothese is luchtdoorlatend wat wil zeggen dat lichaamsvocht opgenomen kan worden maar ook weer kan afgeven, het is daarom ook van belang om de prothese schoon te maken want het werkt eigenlijk nog steeds als het menselijk lichaam. Er kunnen bacterie, huid maar ook schimmelvormingen ontstaan als je het niet schoonmaakt. Het is zeer gemakkelijk om de prothese schoon te maken, je kunt de prothese met je hand onder lauw water houden en hem zo schoonmaken. Je kunt de prothese daarna voorzichtig met een handdoek droog maken en het is weer klaar voor gebruik.

Borstprothese

Verschillende protheses

 

Fabrikanten zijn voortdurend bezig om de borstprothese te ontwikkelen om zo de vrouw na bijvoorbeeld een borstoperatie weer te helpen om zich echt weer een vrouw te voelen. Er zijn verschillende borstprotheses met elk zijn eigen functie. Er bestaan lichtgewicht borstprotheses, deze zijn bedoeld voor vrouwen die bijvoorbeeld schouderklachten hebben en een niet te zware prothese willen hebben. Ook bestaan er deelprotheses, deze zijn bedoeld voor vrouwen die net een operatie hebben gehad, de prothese wordt op de plek gezet waar een stuk borst is weggehaald. Ook deze prothese is van siliconen gemaakt en huidvriendelijk.

Acupunctuur

Acupunctuur

Acupunctuur is een zeer belangrijk onderdeel van een behandelmethode in de traditionele Chinese geneeskunde. Bij acupunctuur worden naalden op zogenaamde acupunctuurpunten in het lichaam gestoken. Deze methode bestaat naar verluidt al meer dan 2500 jaar en de behandelmethode is nauw verbonden met Chinese filosofie. Sinds de bronstijd worden metalen naalden gebruikt. Voordien werden naalden van botsplinters of steen gebruikt.

 

Werkt het echt of is er sprake van het placebo-effect?

Er is steeds gekissebis geweest over het effect van deze behandeling. Wetenschappelijk onderzoek wijst in dit kader bijvoorbeeld op het bekende placebo-effect. Ook over het bestaan van de voor de acupunctuur belangrijke meridianen bestaat volgens de deskundigen geen bewijs. Behalve behandeling van bestaande klachten wordt de behandelmethode ook toegepast om mensen te helpen met stoppen met roken.

 

Een preventieve werking

Acupunctuur staat bekend om de preventieve werking. Het heeft een bewezen positieve invloed op het gemoed van ieder mens. Bovendien vergroot het de natuurlijke weerstand, verhoogt het de pijngrens wordt de levenslust gestimuleerd. De behandelaar richt zich op lichamelijke en emotionele aspecten en kan vervolgens de samenhang uitleggen. Daardoor krijg je inzicht in wat voor jou nou echt belangrijk is en kun je daar nadrukkelijk rekening mee houden.

 

Dunne naaldjes en pijnloze prikjes

Acupunctuur is geschikt voor heel veel klachten. Het helpt niet bij aandoeningen als kanker, chronische ziekten of anatomische afwijkingen, maar kan wel symptomen als bijvoorbeeld pijn en vermoeidheid verminderen of wegnemen. Doorgaans worden de naalden nabij de plek waar de pijn zit in de huid geprikt, soms krijg je echter naalden in je voet terwijl de pijn elders zit. De gebruikte naalden zijn erg dun en van de prikjes voel je amper iets. Acupuncturisten kunnen aangesloten zijn bij verschillende beroepsverenigingen, waarvan NBCG Yi een van de jongste en ook door veel zorgverzekeraars erkende vereniging is. Is een behandelaar lid van een dergelijke vereniging, dan weet je dat er een erkende opleiding gevolgd is.

 

Dry needling is de meest eenvoudige vorm

Acupunctuur is gebaseerd op de leer van het taoïsme, een filosofie die op alle vlakken ingaat tegen het Woord van God. De werking van acupunctuur wordt vaak verklaard door de paranormale krachten waarover de acupuncturist beschikt. Behalve Chinese acupunctuur zijn er meer soorten die toegepast worden waaronder een Japanse versie en oor acupunctuur. Dry needling, iets dat steeds vaker toegepast wordt, zou je de meest simpele vorm van deze Chinese behandelmethode kunnen noemen. Verder wordt het ook met behulp van een laser aangeboden en is er elektroacupunctuur.

Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage

Noem het maar een ingewikkelde therapie. Maar noem het zeker ook een therapie die bewezen werkt: manuele lymfedrainage. De techniek waarbij de oedeemtherapeut tracht door een zachte, wat oppompen gelijkende beweging de vochtopname in de lymfevaten tracht te stimuleren heet manuele lymfedrainage. Op deze wijze moet het functioneren van de goede vaten bevorderd worden.

 

Het toepassen van zeer specifieke handgrepen

Dit wil de deskundige therapeut bereiken door het toepassen van specifieke handgrepen waarmee de eigen beweeglijkheid van het systeem van lymfevaten geactiveerd en gestimuleerd wordt. Hierdoor worden de afvoermogelijkheden van de lymfe vergroot en kan er meer van deze lymfe worden afgevoerd.

 

Ruimte vrijmaken voor lymfe uit andere delen van het lichaam

Deze manier van werken, ook wel draineren genoemd, start in het halsgebied, bij de zogenaamde terminus. Zo moet de weg vrijgemaakt worden voor lymfe uit andere delen van ons lichaam. Daarna is het de beurt aan de in de gezonde gebieden liggende lies- en okselklieren om gemasseerd en gedraineerd te worden. In de wel goed functionerende lichaamsdelen wordt zo ruimte gecreëerd om lymfe uit het probleemgebied te ontvangen. Er wordt een alternatieve aanvoerroute gecreëerd door vanuit het oedeem gebied over de waterscheiding naar een gezond lymfe gebied te masseren. Als laatste binnen deze manuele lymfedrainage wordt gemasseerd in het oedeem gebied.

 

Hardnekkige vlekken en littekens belemmeren de lymfeafvoer

De therapeut manuele lymfedrainage weet dat hardnekkige plekken of littekens de lymfeafvoer vaak belemmeren. Met zeer specifieke handgrepen zal de specialist in manuele lymfedrainage deze plekken zacht en soepel proberen te maken. Want ook hij beseft dat hoe zachter het weefsel is, hoe gemakkelijker de ontsluiting van het oedeem gebied is. De therapie die manuele lymfedrainage heet kan perfect toegepast worden bij zowel lymfoedeem en bij lipoedeem.

 

Behandeling van drie kwartier en soms wel vijf keer per week

Gemiddeld genomen duurt een behandeling drie kwartier. De therapie start intensief, met tussen de drie en vijf behandelingen per week. In die periode worden vaak ook de beste resultaten behaald. Uiteraard is de duur van de gehele behandeling sterk afhankelijk van afhankelijk van een aantal factoren en verschilt per patiënt. Om de voortgang van de behandeling te kunnen bepalen, wordt de omvang van het oedeem regelmatig gemeten. Tegen het einde van de behandelingen wordt steevast een elastische kous aangemeten om het bewerkstelligde resultaat te behouden. Tenslotte; manuele lymfedrainage wordt doorgaans door een oedeemtherapie uitgevoerd, dit kan overigens ook een huidtherapeut of een oedeemfysiotherapeut zijn.

Kindertandarts

Kindertanarts

Iedereen weet wel wat een tandarts is en eigenlijk iedereen maakt ook wel gebruik van een tandarts. Tegenwoordig specialiseren alle beroepen zich steeds meer, daarnaast innoveren ze ook. Dit geldt ook voor de branche tandheelkunde en tandartsen. Een kindertandarts is nog redelijk en niet iedereen weet nou echt precies wat het inhoudt.

 

Een kindertandarts is eigenlijk een tandarts die gespecialiseerd is in kinderen. Dit gaat vaak niet om normale kinderen, maar kinderen die in dit geval iets anders hebben waardoor ze niet naar de normale tandarts kunnen of willen. Voorbeelden hiervan zijn kinderen die extreem bang zijn, kinderen met veel gaatjes, kinderen met verschillende gedragsproblemen, kinderen met een lichamelijke of een sociale beperking of kinderen met een aandoening, zoals medisch problematiek. Een tandarts kan zich, na zijn of haar opleiding, specialiseren in een kindertandarts. Dit gebeurt steeds vaker, mede doordat er steeds meer vraag naar komt.

 

Een kindertandarts is dus gespecialiseerd in verschillende soorten kinderen. Dit is fijn voor henzelf maar ook voor de desbetreffende ouder(s) en/of verzorger(s). Hierdoor gaan kinderen met een beter gevoel naar de tandarts en kijken ze er verder niet zo tegenop. Dit neemt dus de kans weg dat deze kinderen helemaal niet meer naar een tandarts willen. Dit zorgt er uiteraard weer voor dat er geen achterstallig onderhoud wordt opgebouwd bij het gebit van een kind.

 

Of jij, als kind, ouder(s) en/ of verzorger(s) kiest voor een kindertandarts of een normale tandarts is geheel een persoonlijke overweging en moet vooral gemaakt worden door de desbetreffende personen zelf. Neem hierbij wel in het achterhoofd dat het een belangrijke keuze is en niet zomaar door iedereen gemaakt kan worden. Het is een belangrijke keuze die alleen men zelf kan maken. Dit komt doordat het naar de tandarts gaan heel belangrijk is om een slecht gebit tegen te gaan. Er wordt dus gezorgd voor gezonde tanden en een gezond tandvlees. Daarnaast wordt er tandplak en ander vuil dat opgehoopt is verwijdert. Daarnaast worden alle fouten die gemaakt zijn rechtgezet, voor zo ver dit kan, en wordt er samen met de patiënt gekeken naar verbeterpunten. Deze verbeterpunten worden gegeven om zo een nog betere staat van de huidige mond te realiseren. Verder worden er poetstechnieken aangeleerd en wordt er duidelijk gemaakt dat het belangrijk is om de mond en het gebit schoon te houden. Dit slaat echter vaak aan en wordt duidelijk gemaakt en dringt dus door bij patiënten.

Het vinden van een goede Lyme behandeling

Ben jij onlangs even lekker wezen wandelen in het bos met je hond en heb je hier een raar plekje aan overgehouden? Let dan goed op want het zou zo kunnen zijn dat je straks een Lyme behandeling nodig hebt. Het zou namelijk zo kunnen zijn dat je gebeten bent door een teek. De ziekte van Lyme is een infectieziekte. Deze ziekte wordt veroorzaakt door de Borrelia bacterie. In de meeste gevallen wordt deze ziekte overgebracht door teken. Mocht jij in een omgeving met veel bomen zijn geweest, dan is het belangrijk om bij thuiskomst je lichaam goed te controleren.

Lyme behandeling

Hoe herken je een tekenbeet?

In de meeste gevallen herken je een tekenbeet aan een rode ringvormige vlek, in sommige gevallen zie je een blauwachtige of roze vlek. In de meeste gevallen zie je dit al binnen maximaal 2 weken na de tekenbeet. Echter zijn er ook gevallen waarbij dit maar liefst 3 maanden duurt. Mocht jij zijn gebeten zijn door een tekenbeet, dan is het van groot belang dat je snel voor een Lyme behandeling kiest. Deze ziekte wordt behandeld met antibiotica. Mocht jij erg laat zijn met het ontdekken van Lyme en de behandeling hiervan? Dan kan het helaas zo zijn dat de klachten ook na de behandeling blijven ontstaan.

Wat zijn de symptomen?

Mocht jij niet door hebben gehad dat je bent gebeten door een teek, dan zijn er verschillende dingen waaraan je kunt merken dat je Lyme hebt. Als de bacterie eenmaal in het lichaam aanwezig is, dan richt hij zich vooral op de gewrichten, de huid, het hart en op het zenuwweefsel. De eerste klachten die mensen over het algemeen krijgen zijn griepachtige klachten. In sommige gevallen komt het ook voor dat de oorlel of tepel opgezwollen raakt.

Bovenstaande symptomen zijn de symptomen uit de eerste fase van de ziekte. Mocht er toen niet ingegrepen zijn, dan gaat de ziekte over naar de volgende fase. Dit kan zorgen voor neurologische, gewrichts, huid en hartklachten. Het kan zelfs zo zijn dat er verlamming ontstaat en dit is natuurlijk verschrikkelijk. Mocht jij dit willen voorkomen, dan is het dus van groot belang dat je er op tijd achter komt dat jij last hebt van deze ziekte. Laat je dan ook snel behandelen en zorg ervoor dat jij alleen de klachten hebt uit de eerste fase. Verlamming wil je natuurlijk voorkomen!

Lees meer

Psycholoog hooggevoeligheid kinderen 

Wanneer je moeilijk contact weet te krijgen met je kind of hij of zij zit niet lekker in z’n vel zit kan het natuurlijk liggen aan de hooggevoeligheid van een kind. Wanneer dit het geval is is het goed om met je kind naar een psycholoog te gaan want als je naar een psycholoog gaat zul je zien dat hij of zij zich uiteindelijk een stuk lekkerder gaat voelen en dit is natuurlijk wel waar je het allemaal voor doet. Je wilt dat je kind lekker in zijn of haar vel zit en dat die optimaal kan genieten van het leven wat hem of haar te wachten staat. Wanneer je kind hooggevoelig is kan het goed zijn om een workshop te gaan volgen waardoor je je kind op een andere manier leert kennen als dan dat je deed. Zo kan je samen met je kind een workshop volgen en dit oplossen wanneer dit niet gebeurd. Toon begrip als ouder zijnde naar je kind wanneer je het gevoel heeft dat hij of zij dat nodig gaat hebben. Je kind heeft namelijk meer moeite nodig om bepaalde prikkels te verwerken. Een psycholoog hooggevoeligheid kinderen zorgt ervoor dat wanneer je kind hooggevoelig is die samen met jou en je kind gaat proberen af te komen van de hooggevoeligheid. Wanneer je dit niet laat gebeuren kan een kind daar veel last van hebben. En niet voor even maar voor de rest van zijn leven, als ouder wil je dit natuurlijk alles behalve hebben, Je wilt voor je kind vrijwel altijd het beste. 

 

Wat te doen op een workshop en waarom?

 

Wanneer je je kind niet kunt begrijpen kan dit heel frustrerend zijn. Daarom is het goed om met je kind deel te nemen aan een workshop. Als je dit doet ga je langzamerhand begrijpen hoe je kind denkt en wat je als ouder anders kan doen om je kind te helpen. Je wilt natuurlijk niet dat je contact zo blijft, je wilt een fijne verhouding met je kind en niet zoals het nu gaat en mede daarom is het goed om een afspraak te maken voor een workshop. Het kan zijn dat je het spannend vindt om dit met je kind te doen, mede hierdoor zorgt dit ervoor dat je toch moet gaan, er is veel informatie beschikbaar online waar je veel aan hebt. Dit is zeker een aanrader.

Hooggevoelig Kind

Lage rugpijn, Sporttherapie

Lage rugpijn

Wat is lage rugpijn

Lage rugpijn is een klacht die veel voorkomt en doet zich voor in het onderste gedeelte van de rug. Lage rugpijn belemmert jou om met plezier te sporten, want het zorgt vaak voor allerlei pijnklachten. De oorzaak van lage rugklachten is divers. Naast een lichamelijke afwijking kan er ook sprake zijn van stress of andere psychische klachten. Gelukkig helpt sporttherapie jou om alsnog pijnvrij te sporten, ondanks pijn in je onderrug. Daarom doe je er goed aan je aan te melden voor sporttherapie door een erkende sporttherapeut. 

 

Hoe helpt sporttherapie?

Sporttherapie is een massagetherapie voor sporters en biedt uitkomst bij diverse soorten klachten. Bij lage rugklachten of andere blessures aan je bewegingsapparaat kan sporttherapie een uitkomst zijn. Soms bemerk je dat je lichaam niet uit zichzelf herstelt of je blijft niet pijnvrij, ondanks al je pogingen om goed voor je lijf te zorgen. Herstelt je lichaam niet uit zichzelf of lukt het je niet om het onder controle te krijgen? Ga samen met een sporttherapeut op zoek naar de oorzaak. Hij helpt jou middels oefeningen om pijnvrij te sporten en vrijer te bewegen. 

 

Alle voordelen van sporttherapie op een rij

Sporttherapie biedt diverse voordelen als je fervent sporter bent, maar door lage rugklachten weinig tot niet kan sporten:

 

Sporttherapie is een perfecte aanvulling op fysiotherapie.

– Middels sporttherapie kom je er snel genoeg achter wat de veroorzaker is van je lage rugklachten.

– Sporttherapie is er juist ook voor mensen die kampen met langdurige blessures.

– Voor het maken van een afspraak heb je geen verwijzing nodig van de huisarts.

 

Blijf daarom niet langer lopen met je rugklachten, voorkom erger en ga langs bij een sporttherapeut.

 

Meld je bij een sporttherapeut

Wil je op slimme wijze investeren in je lichaam en niet onnodig blijven rondlopen met lage rugklachten? Breng een bezoek aan de huisarts en onderzoek verder de mogelijkheden voor sporttherapie. Een therapeut helpt je graag op weg middels diverse oefeningen. Plan bij lage rugklachten daarom zo spoedig mogelijk een afspraak in bij een erkend sporttherapeut en leer pijnvrij sporten en bewegen. Een verwijzing heb je niet nodig en vaak kan je snel genoeg terecht. Bel of mail direct voor een afspraak.